Company Logo

Konsultacje i rezerwacja: 600 645 932



Polecamy

Przygotowanie do pierwszej wizyty

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO WIZYTY:

Spisanie wszystkich produktów spożytych w ciągu z co najmniej 1 dnia (pożądane 2-3 dni), z podaniem godziny i wielkości spożywanego produktu.
Każdy zapis w danym dniu powinien zawierać następujące informacje:

Godzina, produkt, wielkość / ilość spożytego produktu

Oto przykład:
12:00 jabłko, średnie
12:40 kawa z mlekiem 3,2%, kubek
14:00 czekolada mleczna z orzechami, 4 kostki

Im precyzyjniej określisz skład posiłku, tym dokładniej będzie mogła zostać wykonana analiza Twojej dotychczasowej diety. Bardzo istotne jest podanie wielkości produktu lub liczby gram. Każdy posiłek należy rozpisać na poszczególne składniki. Zamiast "Bułka z serem" zapisz lepiej "bułka pszenna" oraz "ser żółty" (zobacz przykład poniżej). Ważne jest także, aby nie "ulepszać" diety, lecz zapisać wszystko zgodnie z prawdą.

Poniżej przedstawiam przykładowy zapis diety:

Pobudka godzina 6.30

Godzina

Produkty , dania

Miara domowa

7.00

1 kajzerka
Serek śmietankowy z rzodkiewką
Herbata 
Miód
Masło

Kromka
Dwie łyżki
Szklanka
Łyżeczka
Płaska łyżeczka

10.30

2 kromki chleba razowego
Pasta sojowa
Pomidor średni
Kawa
Cukier

Kromki
Łyżeczka

Szklanka
1 łyżeczka

15.00

Rosół drobiowy 
Makaron
Woda do picia
Ryż
Pulpety drobiowo-wieprzowe
Sos pomidorowy z własnego przecieru
Mizeria :
Ogórek
Śmietana 12 %
Sok pomarańczowy z kartonika

1 pełny talerz
2 kopiaste łyżki
0,5 litra
0,5 woreczka
3 małe sztuki
0,5 szklanki
1 łyżka
1/3 dużego ogórka
1 łyżka
1/4 litra

17.00

1 banan
Kawa cappuccino 
Mleko
½ łyżeczki cukru brązowego

1 średni
1 filiżanka
½ kubeczka
½ łyżeczki

18-19

ĆWICZYŁAM  AEROBIK

 

21.00

Rogalik Croissant 
Jogurt owocowy pitny

Sztuka
1 opakowanie 250 ml

Zasnęłam o godzinie 23

 

PRZYGOTOWANIE DO POMIARU

W celu uzyskania wiarygodnego wyniku badań proszę o zachowanie następujących zasad:

W dniu pomiaru nie zakładaj długich rajstop, gdyż pomiar wykonywany jest na boso (dotyczy kobiet).

Pomiar powinien odbywać się min. 3 godziny po jedzeniu.

Do pomiaru należy przystąpić z pustym pęcherzem. Organizm nie może być ani mocno nawodniony, ani odwodniony.

Pomiar powinien być wykonany min. 3 godziny po wysiłku.

Zalecane:
Na pierwszą wizytę warto zabrać ze sobą (jeżeli Państwo posiadają) aktualne wyniki badań.

W przypadku przyjmowania lekarstw – ulotki z opisem konkretnego lekarstwa i sposób jego dawkowania.

Serdecznie zapraszam

dr n.med.Anna Felińczak

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

Serdecznie zapraszamy do spędzania czasu
w Atmosfera Studio SPA.

Z przyjemnością informujemy, że spotykamy się już w nowym, większym, urządzonym według naszych pomysłów i Waszych sugestii salonie oraz pod nowym szyldem – „Atmosfera Studio Spa”.

Chcemy, aby każdy mógł spędzić tu dużo czasu, w miłej atmosferze, komfortowych warunkach, otoczony profesjonalną opieką i dobrymi kosmetykami.

Znajdziecie nas przy ul. Jastrzębiej 23 we Wrocławiu (pomiędzy ul. Racławicką, a ul. Gajowicką, naprzeciwko Gimnazjum nr 23 im. W. Rutkiewicz). Można bardzo blisko dojechać autobusem linii 133 (przystanek ul. Racławicka).

Tu każdy gość znajdzie swoje dobre miejsce. Przestrzeń do odpoczynku i wytchnienia od codzienności. Nasz gabinet znajduje się w zabytkowej pięknie odrestaurowanej willi, stąd jego nieco rodzinna atmosfera. Staramy się, żeby każdy nasz gość był traktowany specjalnie i żeby czuł się swobodnie.

ZAPRASZAMY DO SPĘDZENIA Z NAMI SPECJALNYCH OKAZJI: ORGANIZUJEMY WIECZORY PANIEŃSKIE, BABSKIE SPOTKANIA, IMIENINY, URODZINY... PRZY LAMPCE WINA I ZABIEGACH DODAJĄCYCH PIĘKNA!

Nasza oferta jest bardzo szeroka:

ZABIEGI KOSMETYCZNE NA TWARZ I CIAŁO:

  • depilację woskiem i fotodepilację laserem IPL
  • mikrodermabrazję diamentową
  • peeling kawitacyjny
  • peelingi, zabiegi na twarz: nawilżające, rozświetlające, odżywcze, wybielające, zabiegi pod oczy
  • eksfoliację kwasami owocowymi: migdałowym, glikolowym, AHA+BHA oraz głębokimi peelingami ziołowymi
  • oczyszczanie twarzy
  • zabiegi upiększające i regeneracyjne na dłonie i stopy
  • hennę manicure i pedicure.

Wykonujemy również szereg zabiegów wellness:

  • od klasycznych masaży leczniczych, przeciwbólowych, relaksacyjnych i drenaży limfatycznych
  • poprzez masaże wspomagające odchudzanie i masaże antycellulitowe bańką chińską
  • po masaże drenujące i kosmetyczne twarzy, szyi i dekoltu.
  • masaże gorącą czekoladą
  • relaksacyjne masaże ciepłymi kamieniami i gorącymi stemplami
  • orientalne zabiegi z peelingami i aromatycznymi maskami o zapachach wina i cynamonu, dzikiej orchidei czy kawy oraz
  • zabiegi lecznicze - drenujące i odchudzające maski algowe GUAM i przeciwbólowe maski borowinowe

Zabiegi wspomagane są sesjami w KAPSULE SPA NeoQi RELAX

Ta nowoczesna kapsuła wyposażona jest w saunę parową, saunę na promieniowanie podczerwone, aromatoterapię i koloroterapię. Przebywając w kapsule można też dodatkowo się odprężyć, słuchając ulubionej muzyki. Zabiegi w kapsule kosmetycznej RELAX wspomagają procesy odchudzania i korekcji figury, usuwają cellulit, poprawiają trawienie, odprężają ciało, nadają skórze blask oraz wspomagają leczenie stanów bólowych i reumatycznych. Szczególnie dobre dla skóry i wszelkich problemów związanych z bólem jest promieniowanie podczerwone.

UWAGA NOWOŚĆ!

ZAPRASZAMY NA ZABIEGI Liposukcja ultradźwiękowa - czyli bezinwazyjną metodę likwidacji tkanki tłuszczowej i cellulitu za pomocą wysokiej częstotliwości fal ultradźwiękowych oraz fal radiowych. Efekty zabiegów tą metodą porównuje się do tradycyjnej liposukcji operacyjnej. Zapraszamy!

W gabinecie staramy się jak najlepiej dopasować do wymagań każdego gościa. Każdego traktujemy indywidualnie i starannie rozważamy jego potrzeby i ograniczenia psychofizyczne. Gwarantujemy przystępne ceny i oddech od codzienności.

Serdecznie zapraszamy!




Ta strona używa plikow cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności . W każdej chwili możesz zmienić ustawienia cookies w swojej przeglądarce. OK, zamknij