promocje
makijaż

kosmetyka

Kosmetyka / Twarz i Ciało

PIELĘGNACJA UST

Usta muszą być dobrze chronione ponieważ pokryte są bardzo cienką warstwą rogową, zawierającą mało melaniny, nie maja też gruczołów łojowych. Zwilżanie śliną może sprzyjać wysuszaniu i zakażaniu przez różne drobnoustroje. Na podstawie wyglądu warg możemy stwierdzić, jakie jest ukrwienie reszty skóry. Szorstkie i spękane usta warto przed nałożeniem pomadki ochronnej wymasować miękką szczoteczką do zębów. Szczoteczkę prowadzimy kolistymi ruchami. Zabieg ten usuwa z warg drobne strzępki skóry, a także poprawia ukrwienie.

Regularna pielęgnacja okolic ust zapobiegnie przedwczesnym zmarszczkom. Do usuwania resztek szminki używamy kremów natłuszczających, aby niepotrzebnie nie niszczyć skóry. Wargi trzeba codziennie kremować, masując je okrągłymi ruchami.

W przypadku drobnych zadraśnięć i podrażnionych kącików ust pomaga olejek z drzewa herbacianego, który ma działanie łagodzące i przyspiesza gojenie się ran. Na wyschnięte wargi pomaga sok z ogórka, można też na noc nasmarować usta grubą warstwą wazeliny, czy miodu. W ciągu dnia trzeba smarować usta balsamem z woskami roślinnymi, które pozostawiają na skórze warstwę ochronną. Dobrze osłaniają wargi pomadki tłuste i ochronne. Poza tym proszę zapoznać się z art. o witaminach w dziale Dietetyka, niektóre z nich wspomagają gojenie się ust (wit. A, E, C, B2).

PIELĘGNACJA SKÓRY SZYI I DEKOLTU

Skóra na szyi jest cieńsza i bardziej sucha niż skóra twarzy, ponieważ ma o wiele mniej gruczołów łojowych, chroniących ją przed utratą wilgoci. Łatwo wysuszają ją mydła i detergenty, podrażniają perfumy, czy inne czynniki szorstkie takie jak szale, golfy.

Skórę szyi i dekoltu delikatnie oczyszczamy mleczkiem, drobnych plamek i szorstkiego naskórka pozbędziemy się łagodnym peelingiem najlepiej enzymatycznym. Następnie skórę przecieramy tonikiem bezalkoholowym, ruchami skierowanymi od dołu ku górze. Najlepiej nawilżają szyję lekkie kremy płynne, które dobrze się wchłaniają. Musimy zabezpieczać skórę preparatami z filtrami przeciwsłonecznymi by dodatkowo nie narażać tych delikatnych partii ciała na przesuszenie. Jeżeli Twoja skóra toleruje lotiony z zawartością AHA to stosuj je do wygładzania naskórka i zapobiegania marszczeniu się skóry. Ciemnych przebarwień pozbędziemy się kremem wybielającym, np. Drula. Małych plamek zaś smarując je sokiem ze świeżych ogórków, cytryny czy serwatką. Jeżeli plamki są duże lepiej usunąć je w gabinecie kosmetycznym preparatami złuszczającymi. Gładka szyja i płaski podbródek dodają urody. Aby jak najdłużej zachować ich piękny wygląd, należy nie tylko używać dobrych kosmetyków, ale prosto się trzymać!!! Chodzić z podniesioną głową i patrzeć przed siebie, a przy czytaniu książkę lub gazetę ustawiać na wysokości oczu.

    Przykłady preparatów na szyję i dekolt:
  • Firming Neck Cream - Clarins
  • Re-Nutriv Firming Throat Cream - Estee Lauder
  • Issima Firming Neck Cream - Guerlain
  • Krem na szyję i dekolt - Eris
  • Neck Gel The Body Shop
  • Toning Neck Cream Elemis Tissue.

PIELĘGNACJA SKÓRY PIERSI

Skóra piersi jest bardzo delikatna, szybko wiotczeje i niewiele potrzeba by powstały na niej rozstępy. Bez naszej pomocy biust szybko straci swój kształt, nie będzie jędrny i elastyczny. Musimy więc zadbać by nasza waga nie wahała się zbyt gwałtownie, by nie przebywać na słońcu zbyt długo, a będąc na plaży korzystajmy z preparatów z filtrem. Z wiekiem kondycja biustu słabnie, ale zmiany te można znacznie przesunąć w czasie, nie możemy jednak zaniedbywać go. Preparaty do pielęgnacji piersi mają za zadanie regenerować, ujędrniać, uelastyczniać, ściągać, napinać, nawilżać i odżywiać. Wcieramy je kolistymi ruchami, zaczynając od zewnętrznej strony piersi do wewnątrz, omijając brodawki. Nie zapominajmy o prostowaniu pleców - pierś do przodu! Dobrze na ich kondycję wpływają naprzemienne prysznice, zawsze zaczynamy od ciepłego natrysku, a kończymy zimnym, czym pobudzamy krążenie krwi. Po natrysku wykonajmy peeling, który przygotuje skórę do przyjęcia substancji aktywnych.

    Preparaty wspomagające utrzymanie biustu w dobrej formie:
  • Kolastyna - krem do pielęgnacji biustu
  • Dr. Ireny Eris - krem do biustu i dekoltu
  • Biovena - Krem Ujędrniający do Pielęgnacji Piersi
  • Idea 25 - Różowy Krem Do Biustu
  • Sisley - Phytobuste
  • Avon - Body In - Shape
  • Clarins - Lift Minceur Visage Clarins - Jeunesse du Cou
  • Elizabeth Arden - Ceramide Firm Lift
  • Soraya - biokatalizator w ampułkach
  • Lierac - Phytrel ampułki
  • Thalgo - Tenseur Buste

Pamiętajmy, że lepiej jest zapobiegać niż walczyć z już rozciągniętą, czy pomarszczoną skórą. Wymaga to trochę wysiłku, ale nagrodą jest łabędzia szyja i piękny jędrny biust.

PIELĘGNACJA OCZU

Nie ma dla oczu lepszego kosmetyku niż sen. Jednak o samo oko jak i skórę wokół niego musimy dbać specjalnie, by nasze spojrzenie jak najdłużej było młode i czarowne. Dbajmy więc o dobre oświetlenie przy pracy i czytaniu. Na podrażnienie, zaczerwienienie oczu mają wpływ następujące czynniki:

  • przebywanie w pomieszczeniach pełnych dymu papierosowego,
  • nie wysypianie się,
  • przemęczenie i przepracowanie.

Zmęczonym oczom dadzą wówczas ukojenie okłady z czarnej herbaty bądz rumianku. W esencji zamaczamy waciki, bądz gotowe woreczki ekspresowej herbaty, gdy są jeszcze ciepłe (ale nie gorące!) przykładamy do oczu i tak odpoczywamy przez 10 minut. Do przepłukiwania oczu możemy używać 2% roztworu kwasu bornego, bądz soli fizjologicznej (tzw. sztucznej łzy), które mają działanie oczyszczające i łagodzące.

Skóra powiek jest bardzo cienka, wiotka i szybko ulega procesom starzenia, gdyż jest prawie pozbawiona gruczołów łojowych. Tak więc potrzebuje ona szczególnej opieki. Do 25-tego roku życia pod oczy używamy tego samego kremu co na całą twarz, bądż delikatnych żeli, np. ze świetlikiem. Po 25-tych urodzinach nakładamy już specjalny krem pod oczy, ale delikatny, nawilżający, pozbawiony silnych składników. Zaś po 30-tym roku życia trzeba pomóc skórze silniejszymi preparatami regenerującymi (np. z retinolem). Nakładamy kosmetyk rano i wieczorem, a jeżeli istnieje taka potrzeba to nawet kilka razy dziennie.

  • SERUM - jest kosmetykiem, w którego skład wchodzą kompleksy biologicznie czynne o dużo wyższym stężeniu niż w kremach.
  • LIFTINGUJĄCE KREMY - pobudzają komórki produkujące kolagen i elastynę, przyspieszają mikrokrążenie, wreszcie nawilżają skórę.
  • KAPSUŁKI - zawierają olejki bogate w ceramidy. Są bardzo silnym kosmetykiem i nie każda skóra je toleruje.
  • MASKI POD OCZY - stosujemy je tak jak maski na twarz, 1-2 razy w tygodniu. Są silniejsze niż kremy. Grubą warstwę takiej maski nakładamy na 10 minut, po czym nadmiar usuwamy.
  • PŁATKI POD OCZY - prasują skórę wokół oczu na kilka godzin i są idealnym oraz szybkim rozwiązaniem w nieoczekiwanych sytuacjach, gdy szybko musimy wygladać dobrze, a czas ogranicza możliwość wykonania innych zabiegów pielęgnacyjnych.

Przykłady kremów na skórę powiek.

ZALECANE KREMY NAJTAŃSZE KREMY DROŻSZE
od 25 do 30 lat Ziaja Vichy Optilia, Vitabolic Yeux Lancome
od 30 do 35 lat Eris z retinolem, Roc, Yves Rocher, Ewa Natura len & retinol Power A Heleny Rubinstein, Phenomen Yeux Dior
po 35 roku Nivea-Q10, AA Plus Reti+VIT Oceanic, Eris Fortessimo Balsam przeciwzmarszczkowy Clarins
kremy przeciw opuchliźnie powiek, pomagające w krążeniu limfy Eva Anti-Ageing Polleny Ewy Firm Profile Eye Givenchy, Vitabolic Lancôme'a, Eye Care Gel Matisa

Przykłady polecanych kapsułek, liftingów, masek pod oczy.

RODZAJ KOSMETYKU NAJTAŃSZE DROŻSZE
kremy liftingujące
Liftactive Yeux Vichy, Revitalift L'Ore'al, Krem Q10 Nivea Eye Lift Precision Chanel, Rejuven Q10 Juveny, Eye Renewal Cream Elizabeth Arden, Eye Sculptor Heleny Rubinstein
kapsułki
Dermika Elizabeth Arden
maski pod oczy
--- Skin-Smoothing Eye Mask Clarinsa, Eye Care Mask Matisa, Mask Contour Eye Decleora

Defekty kosmetyczne wokół oczu.

    Opuchniete powieki, przyczyną może być:
  • gromadzenie się wody w tkankach,
  • przemęczenie,
  • nadmiar soli w pożywieni.
    Chronicznie zapuchnięte powieki, mogą być wynikiem:
  • zaburzenia krążenia,
  • zaburzenia hormonalne,
  • schorzenia nerek.

Podobnie jak z każdym problemem, najpierw musimy ustalić przyczynę jego powstania, aby pozbyć się skutków - w tym wypadku opuchlizny. Wypoczywajmy, nie jedzmy słono, śpijmy na wznak, dobierzmy odpowiedni krem, który pomaga w przepływie limfy. Gdy rano mamy chwilę czasu zróbmy delikatny masaż kostkami lodu owiniętymi w gazę (kierunek jak przy nakładaniu kremu). Bądź okłady z plasterków zimnego ogórka, czy pomidora, też mają właściwości kojące. Na koniec wklepujemy delikatnie krem.

    Sińce pod oczami, przyczyną może być:
  • nerwowość,
  • przemęczenie,
  • niewłaściwe odżywianie,
  • brak żelaza, witamin,
  • zatoksycznienie organizmu,
  • choroby,
  • dziedziczenie.

Zarówno na samopoczucie jak i na całokształt naszego wyglądu największy wpływ mają sen i relaks. By zniwelować sińce pod oczami, musimy nauczyć się relaksować i dobrze odżywiać. Dodatkowo możemy zastosować kremy z zawartością arniki, kasztanowca, witaminy C, bądź miłorzębu japońskiego. Wykonujmy okłady z czarnej herbaty, która poprawia miejscowo krążenie krwi, ściąga, dezynfekuje i łagodzi. Dla dodatkowego komfortu wykonujemy makijaż kamuflujący, który rozświetla oczy.

PIELĘGNACJA DŁONI

Dłonie są bardzo ważnym elementem urody, wizytówką każdego z nas. Niestety często je zaniedbujemy i skóra jest szorstka, sucha, a skórki wokół paznokci popękane. Prawie bez przerwy dłonie narażone są na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych; woda chlorowana, detergenty, czynniki atmosferyczne itp. Możemy temu skutecznie zaradzić poprzez wykonywanie wielu czynności domowych jak i zawodowych, przy użyciu rękawic ochronnych oraz przez stosowanie kremów odżywczych.

    Przykłady preparatów do pielęgnacji dłoni:
  • krem z silikonem, kolagenem, elastyną - zapobiega pękaniu naskórka,
  • krem do rąk Clarins,
  • krem Karite' Laboratorium SVR,
  • maseczka melonowa do rąk - Bellitas,
  • parafina.

SOS dla zniszczonych dłoni

Przedświąteczne porządki nie służą skórze rąk. Musimy ją należycie bronić przed szkodliwym działaniem brudu, detergentów i zimnem, by nie stała się szorstka i zaczerwieniona:
- po każdym myciu powinniśmy dokładnie osuszać dłonie ręcznikiem, a następnie wetrzeć krem, który zawiera substancje łagodzące, np. alantoinę, wyciąg z rumianku oraz witaminy;
- przebarwienia wokół paznokci usuniemy cytryną, pocierając nią skórki;
- podobnie jak na twarzy raz w tygodniu wykonujemy peeling dłoni;
- po peelingu wykonujemy maseczkę, może to być specjalna maska do dłoni, bądź przeznaczona do twarzy do cery suchej. Po 15 minutach zmywamy maseczkę i wklepujemy krem do dłoni.

Gdy skóra dłoni już jest zniszczona, wysuszona, szorstka i popękana wówczas powinniśmy zastosować intensywniejszą kurację:
- Dłonie moczymy 10 - 15 minut w ciepłej oliwie, po upływie tego czasu lekko osuszamy je chusteczką, nakładamy bawełniane rękawiczki i tak kładziemy się spać. Rano zmywamy oliwę i wklepujemy krem.
- Inną maseczką odżywczą może być okład z ugotowanych zgniecionych ziemniaków, wymieszanych z mlekiem. Dłonie owijamy na 20 minut folią i ciepłym ręcznikiem; po zdjęciu okładu wklepujemy krem.

Plamy i przebarwienia:
- Do garnuszka wkładamy skórki z ogórka, gotujemy na małym ogniu, przecedzamy. Gdy płyn przestygnie moczymy w nim dłonie około 15 minut, opłukujemy dłonie i wklepujemy krem.
- Plamy po warzywach i owocach możemy usunąć, wcierając w dłonie sok ze świeżych ogórków, bądź kiszonej kapusty (może uczulać).

Na rynku dostępne są także gotowe preparaty chroniące dłonie, np.:
- maseczka biologiczna - a.t.w.
- serum do rąk z retinolem, koenzymem Q10 i wit. C - Mincer,
- barierowy krem zabezpieczający skórę przed zabrudzeniami - Florina.

PIELĘGNACJA PAZNOKCI

Nie wszyscy mogą cieszyć się pięknymi paznokciami, ale mogę Wam udzielić kilku rad, jak postępować aby staway się one coraz ładniejsze. Nie polecam wycinania skórek, często źle wykonujemy ten zabieg i powstają brzydkie, bolesne zadziory. Wystarczy regularne ich zmiękczanie i spychanie (drewnianym patyczkiem bądź plastikowym z gumowa końcówką).

Oprócz spychania skórek, opiłowujemy i polerujemy paznokcie (polerowanie nie częściej niż co 2-3 tygodnie ) oraz stosujemy odpowiednie preparaty odżywcze (calcium, jedwab itp.). Pamiętajmy - jeżeli do usunięcia skórek, używamy specjalnego preparatu zmiękczającego to przed nałożeniem lakieru musimy go dobrze zmyć wodą lub zmywaczem do paznokci, gdyż mają one właściwości rozpulchniające i spełznie nam lakier.

Jeżeli nasze płytki paznokciowe są suche, a skórki spękane musimy wmasowywać w nie regularnie preparaty nawilżające i natłuszczające (dobrym zabiegiem jest kąpiel w oliwie jadalnej, podgrzewanej na parze). Nie zaszkodzi jeśli krem postawimy na zlewozmywaku i po każdym użyciu detergentów myjących nakremujemy nasze dłonie.
Lakierowanie paznokci rozpoczynamy od pokrycia paznokci - lakierem podkładowym (np. odżywczym, czy wypełniającym bruzdy). Następnie aplikujemy lakier kolorowy, po którym nakładamy - lakier utrwalający (przedłuża trwałość, nadaje połysk). Tak pomalowane paznokcie uczynią naszą płytkę paznokciową bardziej odporną na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych i dłużej utrzymają lakiery na paznokciach.

  • Podkład podstawowy - nakłada się bezpośrednio na naturalny paznokieć, podkład ochrania płytkę przed zabarwieniem od kolorowych lakierów.
  • Podkład wyrównujący - to gęstszy podkład używany do wyrównywania bruzd i nierówności naturalnej płytki paznokcia.
  • Kolorowe emalie - nakłada się dwa razy na podkład podstawowy; wzmacniają one i zabarwiają płytkę paznokcia.
  • Lakier utrwalający - nakłada się na końcu, po emalii, chroni on lakier przed ścieraniem.
  • Lakier przyśpieszający schnięcie - środek sporządzony na bazie oleju przyspieszający proces schnięcia.

PIELĘGNACJA ŁOKCI

Często zaniedbujemy nasze łokcie i skóra staje się zgrubiała, szorstka, ciemniejsza niż reszta ręki. Regenerację tych okolic zacznijmy od wykonania peelingu, używając peelingu gruboziarnistego, ponieważ mamy tu do czynienia z twardym naskórkiem. Po usunięciu zrogowaciałego naskórka możemy zająć się nawilżaniem i natłuszczaniem. Podgrzewamy oliwę z dodatkiem witaminy A i E, moczymy łokcie w takim preparacie, kąpiel ta odpowiednio odżywi skórę. Jeżeli nasze łokcie są ciemne, dobrze im zrobi nacieranie plastrem cytryny posypanym solą. Po masażu nakładamy krem z wit. A, E, D.

    Składniki kremów do rąk:
  • gliceryna - nawilża naszą skórę, jest podstawową bazą kremów do rąk;
  • oleje mineralne i wazelina - osiadają na skórze pozostawiając filtr - powłokę ochronną;
  • lanolina - gr. wosków, uelastycznia, natłuszcza, chroni przed szkodliwym działaniem UV, pozostawia uczucie lepkości;
  • oleje silikonowe - tylko częściowo wnikają w naskórek, pozostawiają uczucie lepkości.

Defekty koNczyny gÓrnej:

Nadmierne pocenie się dłoni

- uwarunkowane jest najczęściej stanem układu nerwowego i nasila się pod wpływem stresu. Profilaktycznie możemy moczyć ręce w wywarze z kory dębu i naparze z pokrzywy oraz szałwi. Przy silnym poceniu rąk wskazane jest picie naparu z pokrzywy i szałwi. Możemy także dłonie przesypywać talkiem.

Rogowacenie mieszkowe

- najczęściej występuje na zewnętrznej stronie ramion, czasem na przedramieniu. Ujścia mieszków włosowych nadmiernie rogowacieją, skóra jest szorstka i sucha. Nieprawidłowość ta może być dziedziczna lub spowodowana niedoborem witaminy A. Wskazane jest wcieranie kremów z witaminą A i E, nacieranie solą, peelingami, masaże szorstka rękawicą.

Ciemne plamy

- które powstają przy pracy w gospodarstwie, zwłaszcza przy obieraniu warzyw, można usunąć sokiem z cytryny lub sokiem z rabarbaru. Sok z cytryny jest również dobrym środkiem do usuwania żółtych plam z nikotyny. Do tego celu dobrze nadają się skórki cytryny po wyciśnięciu soku.

KOSMETYKI PIELĘGNACYJNE

SAMOOPALACZE

Nikt z nas nie lubi wyjść na plażę i świecić swoim bladym ciałkiem, a nie każdy może korzystać z kąpieli słonecznych, poza tym ich nadmiar źle wpływa na wygląd i formę skóry, dlatego sięgnijmy po samoopalacze. Barwnik ten reaguje jedynie z warstwą rogową naskórka, intensywność brązowienia zależna jest od typu skóry użytkownika, a w szczególności od grubości warstwy rogowej oraz miejsca nakładania. Musimy, więc uważać na skórę łokci i kolan, niewątpliwie jest ona grubsza i opalenizna będzie intensywniejsza - barwnik nakładamy tylko raz. Aby opalenizna była bardziej jednolita dobrze jest wykonać wcześniej peeling, a dopiero po nim zaaplikować samoopalacz.

    Preparaty samoopalające:
  • samoopalacz SPF 6 Yves Rocher,
  • emulsja samoopalająca do twarzy SPF 15 Eris,
  • krem samoopalający do twarzy i ciała AA Sun Oceanic,
  • DHA-Free Self Tan Face Cream Lancaster,
  • samoopalacz w sprayu Eris,
  • samoopalacz do ciała Avon Bronze,
  • spray samoopalający Nivea Sun,
  • spray samoopalający L'Oreal,
  • Gel-Creme Vichy,
  • Bursztynowa pianka Lancome,
  • spray samoopalający Elizabeth Arden.

Nowoczesne samoopalacze, poza właściwościami brązującymi, dają jednocześnie efekt nawilżania, a niektóre z nich zawierają także substancje antyoksydacyjne, zapewniając dodatkową ochronę przed fotostarzeniem się skóry.

WITAMINY W KOSMETYKACH

Witamina A

Decyduje o tym czy skóra jest elastyczna i sprężysta. W kosmetykach występują aktywne pochodne witaminy A, głośne obecnie retinoidy (np.retinol). Spulchniają naskórek, pobudzają pracę komórek, zmniejszają rogowacenie, a nawet wygładzają drobne zmarszczki. Takie preparaty skutecznie wspomagają regenerację naskórka, poprzez jego złuszczanie i odnawianie. Dzięki temu wybielają i poprawiają koloryt cery. Preparaty zawierające witaminę A: Lift Anti-Rides Synergie, AA krem z witaminą A firmy Oceanic, Pro-Retinol Kolastyny, Diminish - Estee Lauder, Pro -Retinol 100% Vegetal produkowany przez Yves Rocher.

Witamina E

Odpowiedzialna jest za powstawanie komórek naskórka, hamuje procesy starzenia się skóry, przywraca jej równowagę, chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV. Preparaty zawierające witaminę E: Optolind z Hermesa -Arzneimittela, LiftActiv Nuit - Vichy, Nivea Visage, Koncentrat regenerująco-odżywczy BanDi, Serum antystresowe firmy Avon. Kompleksy witaminowe - dodają skórze gładkości, utrzymują wilgotność, wzmacniają naturalne funkcje obronne, przeciwdziałają starzeniu się skóry. Występują w: kremie Eclat du Jour Clarinsa, Nivea Visage - Beiersdorf-Lechia, Emryolift z Laboratorium Filorga, Multiactive Night Cream z Pond' s, Reti C z Vichy.

MAGICZNY CZAR MYDŁA

MydŁo

jest obok wody podstawowym środkiem kosmetycznym, służącym do oczyszczania skóry. Bez mydła po prostu nie można się obejść, powinno więc ono być dobre gatunkowo. Oprócz tradycyjnych mydełek do mycia coraz częściej na półkach sklepowych widzimy mydła, które również pielęgnują skórę.

MydŁa z olejkami

mogą zawierać olejek awocado, palmowy, migdałowy lub oliwę z oliwek. Dzięki kremowej konsystencji i odżywczym właściwościom natłuszczają i uelastyczniają skórę, nie powodując alergii. Idealnie nadają się do cery suchej. (np. Persavon Surgras z olejkiem migdałowym i awokado, Palmolive zawierające olejek palmowy i oliwę z oliwek).

Mydła roślinne

mogą być z dodatkiem ziół, alg morskich, płatków owsianych lub otrębów. Te ostatnie przez delikatne tarcie usuwają martwe komórki naskórka i ułatwiają dokładne oczyszczanie skóry. Wyciągi roślinne łagodzą stany zapalne. Miły zapach daje uczucie świeżości. Powinny je stosować głównie osoby o cerze tłustej. (np. Bouquet Nature z otrebami pszennymi, daje efekt podobny do peelingu).

MydŁa z glicerynA

łagodzą podrażnienia i ochronią przed nadmiernym wysuszaniem spowodowanym przez chlorowaną wodę, wiatr i mróz. Przeznaczone do pielęgnacji skóry wrażliwej, gdyż nie zawierają sztucznych dodatków kolorystycznych. (np. CD z gliceryną i olejkiem awokado).

KOENZYM Q10

Koenzym Q10 znajduje się w każdej komórce naszego organizmu. Przedłuża młodość organizmu poprzez walkę z wolnymi rodnikami. Nie pozwala im się przedostać do organizmu i wspomaga odnawianie się zasobów witaminy E, znanej z właściwości przeciwrodnikowych. Koenzym ten także przyspiesza przemianę materii w komórkach, zwiększa poziom antyutleniaczy, wspomaga regenerację tkanek i polepsza odporność organizmu. Lecznicze właściwości jego polegają przed wszystkim na tworzeniu w komórkach bariery chroniącej przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych; zanieczyszczonego środowiska, promienio-wania UVA, ozonu oraz dymu tytoniowego. Preparaty z Q10 stosowane są pomocniczo przy leczeniu chorób tarczycy i płuc, miażdżycy naczyń, chorób nowotworowych i AIDS. Pomagają przy chorobach skóry, alergiach i i grzybicach. Najlepsze dla organizmu jest połączenie Q10 z wit. E i C, które zapobiegają rozpadowi cząsteczki koenzymu.

Koenzym ten występuje w owocach; (jabłkach, śliwkach, brzoskwiniach, czereśniach, truskawkach, kiwi, rabarbarze), warzywach; (brokułach, kalafiorze, selerze, cebuli, czosnku), a także w orzechach włoskich, pestkach dyni, migdałach, skorupiakach i tłustych rybach; (łosoś, makrela), w oleju sojowym, w mięsie i w podrobach. W kosmetyce występuje w produktach firm polskich i zagranicznych.

    Jego działanie będzie najbardziej efektywne,
    jeśli użyjemy całej lini kosmetyków;
  • Nivea Q10,
  • Juvena,
  • Algavit Q10,
  • Norel Q 10,
  • Q10 Alga Kolastyna,
  • Alga Q10 Dax Cosmetics.

W koenzym wzbogacono także krem na szyję i dekolt Fortessimo Eris oraz balsam do ciała Miraculum Sensitive.

MOKSA

Moksa jest to pradawna technika azjatycka wykorzystująca oddziaływanie gorących ziół. Kulki ziołowe używane do terapii moksy wypełnione są bylicą pospolitą. Chińczycy układają kulki w określonych punktach stymulacyjnych na ciele pacjenta i podpalają je. Ciepło uwalnia substancje zawarte w bylicy i pobudza pracę przysadki mózgowej. Organizm zaczyna intensywnie produkować hormony i uaktywnia swoje siły odpornościowe i uzdrawiające.

Europejczycy stosują pałeczki moksy, których nie podpala się, natomiast porusza się nimi nad określonymi punktami na ciele pacjenta, są to tzw. punkty obrotowe życia. Pałeczki do moksy stosowane są w naszym salonie po masażu ciała.

BOROWINA

Borowina jest rodzajem leczniczego torfu, naturalnym surowcem powstającym z roślin w wyniku rozkładu substancji organicznych przez mikroorganizmy (m.in. grzyby i bakterie). Torfy powstające w naszym kraju są bardzo dobrej jakości. Borowina zawiera wiele cennych składników, m.in. brom, potas, żelazo, magnez i mangan, fitoestrogeny, enzymy, cynk, aminokwasy, wapń, kwasy huminowe (silne antyoksydanty). Dzięki nim wykazuje ona działanie odmładzające, bakteriobójcze, przeciwzapalne, nawilżające, łagodzące podrażnienia, zwalczające wolne rodniki, odchudzające oraz odtruwające skórę. Przez te ostatnie właściwości może być alternatywą dla zabiegów z wykorzystaniem alg, czy morskiego błota. Dobroczynne działanie borowiny zarówno na zdrowie jak i urodę potwierdza coraz więcej badań naukowych. W salonach kosmetycznych stosowana jest coraz częściej ze względu na odmładzające działanie fitohormonów (naśladując działanie estrogenów stymulują produkcję kolagenu i elastyny), a także działanie odtruwające i pomagające spalić nadmiar tkanki tłuszczowej.

Zabieg czyni skórę gładką, miękką i miłą w dotyku. Jeśli celem borowinowych okładów mają być efekty odchudzające konieczna jest seria zabiegów (5-10), ponieważ borowiny odchudzają dość wolno, ale za to efekt jest bardziej długotrwały niż np. po zabiegach z wykorzystaniem alg. Borowina bardzo dobrze wpływa na skórę, ale zawarte w niej substancje, jak i sam przebieg zabiegu (wysoka temperatura) mogą obciążać organizm, dlatego nie każdy powinien ją stosować.

Przeciwwskazaniem dla zabiegów borowinowych wykonywanych w salonach kosmetycznych są na ogół tylko ostre stany zapalne skóry oraz mastopatia. Natomiast znacznie więcej przeciwwskazań istnieje wówczas, gdy zabiegom poddajemy się w uzdrowiskach, ponieważ w sanatoriach wykorzystuje się borowinę w dużym stężeniu. W takich miejscach jednak zabieg jest zazwyczaj poprzedzony badaniem i rozmową z lekarzem. Przeciwwskazaniem są tu: nowotwory, ciąża, gruźlica, nadczynność tarczycy i wszelkie dolegliwości z gorączką. Na ogół zabiegi z użyciem borowiny polecane są bardziej dla kobiet dojrzałych niż młodych, ze względu na zawartość fitohormonów.

Najbezpieczniej jest jednak używać kosmetyków na bazie borowiny, ponieważ mają one niskie stężenie leczniczego torfu, można je kupić w drogeriach i aptekach.

SKÓRA JAK AKSAMIT

Tak często dbamy tylko o to, co pokazujemy światu, a to, co pod ubraniem - zostaje zaniedbane. By długie lata cieszyć się gładką skórę na całym ciele, trzeba o nią dbać nie mniej niż o skórę twarzy. Skóra powinna być miękka, elastyczna i gładka jak aksamit, a jednocześnie wytrzymała. Na jej kondycję, wpływa nie tylko pielęgnacja preparatami kosmetycznymi, ale także dieta i aktywność fizyczna. Jedz dużo warzyw, owoców i ryb, gimnastykuj się, doda ci to sił i wzmocni odporność.

Kosmetyki mają za zadanie nawilżyć skórę, uelastycznić, utrzymać ją w dobrej kondycji oraz zapobiec objawom przedwczesnego starzenia się. Przede wszystkim unikaj długich, gorących kąpieli, gorąca woda wysusza skórę. Po, najlepiej naprzemiennym prysznicu (ciepła, zimna woda), wymasuj ciało szorstką rękawicą zaś raz w tygodniu, wykonaj delikatnie, peeling gruboziarnisty. Złuszczanie jest bardzo ważne, regeneruje to skórę i pomaga lepiej wniknąć następnym preparatom. Następnie wmasuj balsam, mleczko lub krem. Dobierz kosmetyk indywidualnie do potrzeb twojej skóry - łagodzący stany zapalne, nawilżający, natłuszczający czy ujędrniający. Zadbaj o odpowiednie nawilżenie i odżywienie dłoni i stóp. Pamiętaj także, że słońce nie jest przyjacielem skóry, korzystaj z niego z umiarem i odpowiednio ją zabezpieczaj kremami z wysokim filtrem UV i preparatami po opalaniu.

Dbaj o odpowiednie dotlenienie i nawilżenie pomieszczeń, w których przebywasz. Jeżeli nie masz nawilżacza powietrza powieś na kaloryferach specjalne pojemniki na wodę. Nawet zimą otwieraj na kilka minut okno, by dostało się świeże powietrze.

ZŁUSZCZANIE NASKÓRKA

PEELING

Nasza skóra zachowuje blask i delikatność dopóki komórki warstwy rogowej samoistnie, regularnie się złuszczają. Jeśli pory skóry zostaną zablokowane przez wydzielinę gruczołów łojowych, brud czy pozostałości makijażu, naturalny cykl biologicznej odnowy naskórka ulegnie zahamowaniu. Gdy samoistne złuszczanie się obumarłych komórek osłabnie, warstwa rogowa naskórka będzie coraz grubsza. Skóra stanie się szorstka, ale tylko do chwili, kiedy pomożemy jej, stosując systematycznie peeling. Skóra tłusta i mieszana wymaga peelingowania raz w tygodniu zaś sucha i wrażliwa co 10 dni.

EKSFOLIACJA - AHA

Zabieg złuszczania wykonywany przy pomocy stężonego kwasu glikolowego. Dzięki usunięciu zewnętrznej warstwy naskórka następuje głębokie oczyszczenie i odblokowanie porów skóry, jej rewitalizacja, odświeżenie i rozjaśnienie. Przy stanie trądzikowym;rewelacyjna poprawa stanu skóry, zwężenie porów, wygładzenie, zmniejszenie blizn i przebarwień potrądzikowych. Przy skórze tłustej łojotokowej; zmniejszenie łojotoku (po miesięcznej kuracji dwukrotnie), zwężenie porów, poprawa kolorytu skóry. Przy przebarwieniach -posłonecznych, wątrobowych i starczych uzyskujemy wyrażne rozjaśnienie plam. Przy skórze zmęczonej mało jędrnej i elastycznej- ogólna poprawa wyglądu ("twarz wypoczęta"). Poprawienie kolorytu, efekt miękkości i gładkości skóry, poprawa jędrności i nawilżenia.

Przeciwwskazania do zabiegu: skóra podrażniona, zmieniona chorobowo (trądzik różowaty, niezaleczone stany ropne, egzemy itp.) z ubytkami (skaleczenia, otarcia), a także u osób z nerwicą naczyniową.

PEELING ZIOŁOWY

Mieszanki ziołowe w peelingach ziołowych składają się m.in. z soli mineralnych, żelaza, fosforu, potasu, kwas krzemowego, protein, garbników, substancji śluzowych, fitohormonów, enzymów i witamin. Ważnymi surowcami farmaceutycznymi, zawierającymi też fitohormony, są np. arnika, skrzyp polny, pokrzywa, nagietek, dziurawiec pospolity, rumianek, lawenda, kwiat lipy, melisa.

Kosmetyczka wykonuje masaż ziołami, pod wpływem, którego dochodzi do przekrwienia skóry. Zaraz po zabiegu skóra jest mocno napięta, obrzmiała i czerwona, po kilku dniach górne warstwy naskórka stopniowo łuszczą się. Podczas masażu mieszanką ziołową warstwa rogowa ścierana jest delikatnie i w zależności od siły nacisku i czasu masażu kosmetyczka może zmienić nasilenie złuszczania. Po 7 wykonywana jest druga część zabiegu rewitalizacja. Ten zabieg ma na celu odżywienie skóry, usunięcie resztek łuszczącego się naskórka. Jest dużo przyjemniejszy i wyglądamy po nim znacznie lepiej.

Dzięki głębokiemu złuszczaniu skóra staje się delikatniejsza i bardziej elastyczna. Regeneracja i regulacja włókien kolagenowych i elastynowych wpływa także na skórę właściwą i wygładza niewielkie zmarszczki.

    Wskazania do zabiegu:
  • spłycenie blizn, rozszerzonych porów,
  • zaskórniaki,
  • plamy barwnikowe,
  • płytkie zmarszczki,
  • rozstępy.
    Przeciwwskazania do zabiegu:
  • skłonności do uczuleń,
  • rozszerzone naczynia włosowate,
  • trądzik różowaty,
  • wszelkiego rodzaju znamiona,
  • aktywny trądzik młodzieńczy.

W przypadku głębszych blizenek lub przebarwień trzeba liczyć się z koniecznością przeprowadzenia kilku zabiegów (nawet do 6 w jednej serii). Zabiegi można wykonywać co 28 dni, tyle czasu potrzebuje skóra by się zregenerować. Latem i zimą nie powinniśmy poddawać się tego typu zabiegom.

ŚWIECOWANIE USZU

Metoda wywodząca się z medycyny ludowej, znanej na starożytnym wschodzie, u Indian obu Ameryk i w starożytnej Rusi.

Świece do zabiegów mają kształt rurki, o średnicy odpowiadającej wielkości wlotu kanału słuchowego. Świece wykonywane są ręcznie, a w ich skład wchodzą wyłącznie naturalne produkty m.in. wosk pszczeli, propolis, olejki eteryczne. Aromat i dźwięki palącej się świecy łagodzą stres, stwarzają niepowtarzalny nastrój leśnego ogniska.

Zasada działania zabiegu

W czasie spalania się świecy w kanale słuchowym zewnętrznym następuje rozrzedzenie powietrza, dzięki różnicy ciśnień prowadzi to do oczyszczenia kanału słuchowego z woskowiny, produktów wydzielania gruczołów obecnych w skórze przewodu słuchowego, udrożnienia przewodu słuchowego i jego połączeń z zatokami przynosowymi. Cyrkulacja ciepłego dymu nasyconego olejkami eterycznymi polepsza mikrocyrkulację krwi i limfy.

    Wskazania do zabiegu:
  • przewlekłe, ostre i nawracające stany zapalne uszu, gardła, nosa, zatok przynosowych
  • częste przeziębienia
  • szum w uszach
  • niedosłuch
  • bóle i zawroty głowy
  • migreny

ROZSTĘPY SKÓRNE

Węzły kolagenowe stanowią rusztowanie skóry i ochronę węzłów elastycznych, które nadają jej sprężystość. Węzły kolagenowe są połączone ze sobą kleistą substancją, która z różnych względów może ulec zerwaniu, a wówczas rozpada się prawidłowy układ węzłów kolagenowych i elastycznych. Na skórze tworzą się nieestetyczne rozstępy.

    Przyczyny powstania rozstępów:
  • przy gwałtownym przybraniu na wadze i schudnięciu, także po porodzie; nadmiernie rozciągają się włókna kolagenowe i elastyczne,
  • zaburzenia w syntezie białek, np. w wyniku podwyższenia produkcji kortyzonu, doustnym zażywaniu lub stosowaniu zewnętrznym lekarstw zawierających kortykosteroidy.

Umiejscowienie zmian:
brzuch, piersi, uda, biodra, ramiona.

Leczenie rozstępów:

Walka jest trudna i nie zawsze skuteczna. Przede wszystkim stosuje się preparaty z zawartością czystego krzemu lub wyciągów z bogatych w niego roślin, np. skrzypu. Pobudzają one bowiem tkankę łączną do syntezy kolagenu i elastyny. Inną substancją czynną, pomocną w usunięciu rozstępów skórnych, jest witamina E dodawana do kremów w bardzo wysokich dawkach.

Profilaktyka:

Wzmacniająco na skórę działają naprzemienne natryski, masowanie niezbyt twardą szczotką oraz automasaż. Ugniatanie palcami miejsc, które są narażone na ten defekt poprawia krążenie i pomaga zachować elastyczność skóry. Powinno się także systematycznie po każdej kąpieli smarować skórę balsamami.

CELLULIT, czyli tzw. SKÓRKA POMARAŃCZOWA WYSTĘPUJE U 95% KOBIET, RZADKO U MĘŻCZYZN

    Przyczyny powstawania:
  • U kobiet usytuowane wokół mięśni komórki tłuszczowe odgrywają istotną rolę w regulacji temperatury ciała, a także stanowią rezerwę odżywczą w czasie ciąży.
  • Ważną rolę odgrywają tu również hormony (m.in. stosowanie pigułek antykoncepcyjnych).
  • Także dieta ma wielkie znaczenie; tłuszcze, konserwanty, kawa, alkohol, napoje gazowane.
  • Stres - może zmienić równowagę chemiczną organizmu i zwiększyć odkładanie się tłuszczu.
  • Palenie tytoniu;
  • Siedzący tryb życia.
  • Diety kończące się efektem jojo.

Jak rozpoznać:
Występuje na udach, pośladkach, brzuchu, w następnych etapach nawet na karku i tylnej stronie ramion. Przy pierwszych objawach cellulitu należy dwoma rękoma złapać kawałek ciała, jeżeli skóra pomiędzy dłońmi będzie wyglądem przypominać skórę pomarańczy - mamy niestety cellulit!!!

Walka z cellulitem

    DIETA
    przede wszystkim pokarmy niskotłuszczowe, zawierające dużo błonnika.
  • częste ale małe posiłki,
  • świeże owoce,
  • warzywa gotowane na parze,
  • białe mięso,
  • ryby,
  • jak najmniej słodyczy,
  • dużo wody mineralnej niegazowanej (ok. 2 l.),
  • herbaty ziołowe jak najmniej kawy!,
  • unikaj połączenia tłuszczu z solą i tłuszczu z cukrem,
  • jak najwięcej produktów naturalnych.

GIMNASTYKA
ćwiczenia spalające energię i wzmacniające krążenie (jazda na rowerze, marsz, skoki na skakance, step-aerobik).

MASAŻ
delikatny masaż, który pobudzi krążenie i wzmaga wnikanie kremów antycellu-litowych. Pamiętajmy, wszystkie ruchy przy masażu wykonujemy do góry w kierunku serca; w ten sposób oczyszczamy organizm z toksyn. Innym rodzajem masażu, który wykonujemy pod prysznicem, są natryski naprzemienne, rozpoczynamy je zawsze strumieniem ciepłym, a zakańczamy zimnym. Również w kierunku od stóp do góry.

KOSMETYKI
przede wszystkim musimy zdać sobie sprawę, że jeżeli wypowiadamy wojnę cellulitowi to samo nałożenie kosmetyku niewiele nam da. Musimy zastosować całą kurację razem z masażami, gimnastyka i dietą. Preparaty kosmetyczne przyspieszają drenaż płynów, pojędrniają i wygładzają tkankę skórną.

    Preparaty warte polecenia:
  • żel-krem wyszczuplający D-Stock Vichy
  • żel wyszczuplający Cellu - Stop Elancyl
  • balsam wyszczuplający anticellulitis Miraculum
  • żel wyszczuplający Patch System Yves Rocher
  • żel Body Lift Clarinsa
  • olejek Boots Grapefruit Massage Oil
  • Cellulite Program Inchwrap
  • Kontur Dax Cosmetics
    W fazach początkowych cellulit można zwalczać kuracją kosmetykami, której towarzyszą dieta i ćwiczenia fizyczne. W stanach zaawansowanych konieczne są zabiegi bardziej drastyczne;
  • zawijanie ciała - wykonywane są okłady powiązane z masażem, na bazie preparatów przeważnie algowych,
  • ultradźwięki - rozbijanie tkanki tłuszczowej, tłuszcz zostaje usunięty naczyniami limfatycznymi,
  • mezoterapia - polega na wstrzykiwaniu w tkankę leków zawierających m.in. wyciągi roślinne zdolne pobudzić komórkową przemianę materii i doprowadzić do zmniejszenia tkanki tłuszczowej,
  • liposuction - wysysanie tkanki tłuszczowej,
  • cellulolipoliza - wkłuwanie giętkich igieł podłączonych do generatora elektrycznego. Prąd poprzez pokonywanie oporu, zmusza komórki tłuszczowe do spalania i wydzielania energii.

IDEALNY PEDICURE

Rozpocznijmy go od odświeżającej kąpieli. Dodaj do niej antyseptyczny preparat ( sól, płyn, tabletkę). Następnie zrób peeling, który usunie szorstki, zrogowaciały naskórek i przygotowuje skórę do wchłonięcia następnych kosmetyków. Po spłukaniu peelingu zetrzyj tarką gruby naskórek. Twoje stopy nadal nie wyglądają ładnie, są przesuszone i zszarzałe? Warto, więc zrobić im rewitalizującą maseczkę do stóp. Teraz, gdy są gładkie wystarczy im tylko nawilżający krem, który dodatkowo o nie zadba. Wmasuj go, wykonując delikatny masaż całej stopy i paznokci. Wybierz odpowiedni kosmetyk, indywidualny dla twoich potrzeb: do pękających pięt, antyperspiracyjny na nadpotliwość, nawilżający bądź odżywczy do suchych stóp.

Gdy masz już piękne stopy, zabierz się za paznokcie. Nadaj im piękny kształt, odsuń patyczkiem skórki, przed malowaniem, przetrzyj płytkę paznokcia zmywaczem do paznokci, nałóż na paznokcie, bazę pod lakier, odżywkę i pomaluj na wybrany kolor.

Stopy problematyczne

Pękające pięty

Prawdziwym utrapieniem jest problem pękających pięt. Pęknięcia tworzą się na skutek zmian hormonalnych, noszenia niewłaściwego obuwia, otyłości, cukrzycy czy ubogiej w witaminy diety. Mogą być także efektem zaniedbania, ponieważ zrogowaciały naskórek należy regularnie złuszczać.

Pękanie jest bardzo niebezpieczne, ponieważ przez rany wnikają bakterie i wirusy, może dojść do zakażenia. By je wygoić należy łykać witaminę A + E i tarkować (pumeksem, tarką, frezarką).

Po złuszczaniu powinna przyjść kolej na nawilżanie. Dwa razy dziennie należy wcierać w stopy specjalny, krem nawilżający, gojący pęknięcia, najlepiej z mocznikiem, który posiada silne właściwości zmiękczające, wiąże cząsteczki wody w skórze. Jeśli masz mało czasu, stosuj krem w piance, szybciej się wchłaniają.

Możemy także sięgnąć po maseczki i maści regenerujące skórę stóp. Najlepiej wieczorem, tak by już nigdzie nie wychodzić, nakładamy grubą warstwę preparatu, owijamy folią lub workiem i wkładamy miękkie bawełniane skarpety. W takim kompresie siedzimy minimum 30 minut, możemy również położyć się w nim spać. Po ściągnięciu foli odsączamy papierowym ręcznikiem nadmiar kosmetyku . Wskazane są również zabiegi z użyciem parafiny, które silnie nawilżają, zmiękczają i wygładzają.

Pocenie stóp

Bez kompromisowo najważniejsza jest codzienna kąpiel stóp, jeśli trzeba, myj stopy kilka razy dziennie! Przykry zapach pojawia się dopiero pod wpływem działania bakterii rozkładających składniki potu. Neutralizują go mydła lub inne środki bakteriobójcze. Wskazane jest dodanie do wody specjalnych soli z olejkami: lawendowym, tymiankowym i rozmarynowym. Po kąpieli konieczne jest dokładne wytarcie stóp, szczególnie między palcami.

Na osuszone stopy nakładamy krem. Kremy do stóp skłonnych do nadmiernej potliwości mają właściwości dezodorujące, bakteriobójcze i przeciwgrzybiczne, zapobiegają powstawaniu stanów zapalnych, często pokrywają stopy delikatną warstwą ochronną. Dla osób, które się spieszą, albo chcą używać środków w ciągu dnia wygodne są lotiony w sprayu.

Gdy krem się wchłonie posypujemy stopy talkiem kosmetycznym, który chroni przed bakteriami i wchłania wilgoć. Możemy użyć również dezodorantu. Zawierają one składniki hamujące wydzielanie potu i rozwój bakterii. Latem warto używać dezodorantów chłodzących, przynoszą stopom ogromną ulgę.

Pamiętajmy także o przewiewnych butach - z naturalnych, oddychających tworzyw oraz bawełnianych skarpetkach.

Odciski, modzele, brodawki, odparzenia, wrastające paznokcie

Odciski (nagniotki) prawie zawsze przyczyną ich powstawania są winne buty, zbyt ciasne, na zbyt wysokich obcasach, z tworzyw sztucznych, nieprzepuszczające powietrza. Najpierw dezynfekujemy stopy płynem odkażającym, następnie naklejamy na nagniotka specjalny plaster lub smarujemy płynem na odciski, kroplami bądź kremami. Tak go zmiękczamy, by móc go mechanicznie usunąć wraz z rdzeniem, tak by się nie odnowił.

Modzele - podobnie jak odciski pieką. Najczęściej ulokowane są na śródstopiu. Główną przyczyną powstawania są również złe buty. Leczenie polega na ścieraniu tarkami skóry, niestety modzele odnawiają się, warto, więc używać do pielęgnacji produktów, które przyniosą ulgę lub usuną obszary stwardniałej skóry. Profesjonalne wkładki ortopedyczne przyniosą natychmiastową ulgę w bólu.

Brodawki stóp (potocznie nazywane kurzajkami) - pojawiają się na podeszwach stóp; są dość głębokie i mogą powodować ból w czasie chodzenia. Wywołują je wirusy. Warto sięgnąć po bezbolesne środki do ich usuwania, przede wszystkim Powstrzymują dalsze rozprzestrzenianie się infekcji na innych w trakcie leczenia. Następnie powinno się skorzystać z pomocy lekarza dermatologa. Ponieważ brodawki są zaraźliwe, nie należy chodzić boso na basenie, w saunie, na sali gimnastycznej.

Odparzenia i obtarcia - i znów źle dopasowane buty, powodują obtarcia, pęcherze surowicze i odparzenia. Ranki dezynfekujemy i nakładamy opatrunek. Najlepiej zapobiegać i w sytuacjach sprzyjających ich powstawaniu stosować talk, maści, plastry i kremy przeciw odparzeniom i obtarciom. Warto sięgnąć również do wkładek chroniących palce przed bolesnym naciskiem i tarciem. Powstałych pęcherzy nie należy przekłuwać, bo może dojść do infekcji, należy zaczekać, aż się same zagoją.

Wrastanie paznokci - paznokcie stóp piłujemy na prosto nie zaokrąglamy ich! Złe wypiłowanie jest główną przyczyną ich wrastania, powstaje obrzęk i stan zapalny. Inną przyczyną tej dolegliwości są... niewłaściwe buty.

Najpierw moczymy stopy w bardzo ciepłej wodzie, następnie aplikujemy specjalne kosmetyki przeciw wrastaniu paznokci. Mają one właściwości rozpulchniające, gdy skóra jest miękka zmiana nie jest tak dokuczliwa. Warto w gabinetach pedicure założyć - klamry korygujące, nawet wtedy, gdy doszło do stanu zapalnego wału paznokciowego. Najważniejsze jest to, że założenie klamry przynosi natychmiastową ulgę w cierpieniu.

METODY NIETRWAŁEGO USUWANIA ZBĘDNEGO OWŁOSIENIA

Rozjaśnianie:

Nie prowadzi ono oczywiście do utraty niechcianego owłosienia, ale czyni go mniej widocznym. Wykorzystuje się do tego celu kremy i roztwory zawierające nadtlenek wodoru, który aktywnie rozjaśnia zmiękcza i utlenia włosy.

Golenie:

Jest jedną z najstarszych i tanich metod usuwania zbędnego owłosienia. Niestety następuje szybki odrost włosów, uczucie szorstkości wygolonych powierzchni i podrażnienia skóry. Część osób twierdzi ponadto, że golenie wzmaga tempo odrostu i grubość włosów, choć nie potwierdzono tej tezy badaniami naukowymi.

Depilacja tradycyjna:

Prowadzona jest najczęściej pęsetą lub elektrycznymi depilatorami. Główna wadą tej metody jest dyskomfort odczuwany podczas zabiegu. Zabiegi wykonywane depilatorami elektrycznymi powodują ponadto szybszy odrost włosów.

Depilacja mechaniczna:

Jest obecnie stosowana niezmiernie rzadko, ze względu na częste podrażnienia skóry. Wykorzystuje się tu takie środki ścierne jak paski czy rękawice papieru ściernego albo pumeks. Materiały te przesuwane ruchami okrężnymi po owłosionej skórze ścierają włosy z jej powierzchni. Skuteczność tej metody jest porównywalna do golenia.

Depilacja chemiczna:

Chemiczne środki do depilacji działają na włosy poprzez uszkadzanie wiązań dwusiarczkowych. Ponieważ łodyga włosa jest bogatsza niż naskórek w aminokwasy zawierające siarkę doprowadza to do oddzielenia się włosa od mieszka włosowego. Częstym działaniem niepożądanym depilacji tą metodą są podrażnienia lub odczyny alergiczne na składniki kremów.

Depilacja woskiem:

Zabiegi te polegają na nakładaniu na skórę owłosioną płynnego wosku lub półpłynnego zimnego wosku, który po zestaleniu odrywa się szybkim ruchem. Stosując tę metodę uważać należy jedynie na to by nie poparzyć skory zbyt gorącym woskiem. Dostępne zimne woski są równie skuteczne, jednak są one droższe i nie mogą być używane powtórnie. Skuteczność tych zabiegów jest lepsza niż wcześniej opisane metody a efekt utrzymuje się przez około 4-6 tygodni.

METODY TRWAŁEGO USUWANIA ZBĘDNEGO OWŁOSIENIA

Polegają na umieszczeniu w mieszku włosowym cienkich igieł spełniających rolę elektrod. Przepływający prąd pomiędzy elektrodą i skórą uszkadza naczynia brodawki, powodując powstanie mikroblizny w okolicy opuszki mieszka włosowego. W ten sposób uszkodzone włosy są łatwo usuwane pęsetą. Zabiegi są w niewielkim stopniu bolesne.

W metodzie elektrolizy wykorzystuje się prąd stały o niskim napięciu i natężeniu, który przepływając przez tkankę wywołuje reakcję chemiczną, w wyniku której dochodzi do wytworzenia wodorotlenków i uszkodzenia opuszki mieszka włosowego. Zabieg ten jest jednak bardzo czasochłonny, gdyż do usunięcia jednego włosa potrzeba ok. 1 minuty.

Technika elektrokoagulacji (diatermii) wykorzystuje prąd zmienny o wysokiej częstotliwości i niskim napięciu. Prąd o takiej charakterystyce wywołuje znaczny miejscowy wzrost temperatury, niszcząc strukturę opuszki mieszka włosowego. Stad właśnie zabieg ten określa się czasem mianem termolizy.

Mikroliza:

Dość modne w ostatnim czasie stały się zabiegi mikrolizy. Zabiegi te są prowadzone przy użyciu prądu o niskim woltażu i natężeniu. Elektrodą zaś jest nie jak w przypadku elektrolizy igła, a specjalny żel rozprowadzany na powierzchni skóry. Zabiegi są miernie bolesne a zastosowanie żelu umożliwia szybkie wykonanie zabiegu na dużych powierzchniach. Ze względu na brak fachowego piśmiennictwa o skuteczności tej metody, trwałości jej efektów i bezpieczeństwa stosowania należy ostrożnie podchodzić do gwarancji udzielanych przez producenta i zakłady kosmetyczne oferujące tą metodę.

Lasery:

Dzięki laserom możliwe stało się usuwanie owłosienia z dużych powierzchni skóry, w krótszym czasie i mniej boleśnie niż w przypadku elektrolizy i diatermii. Rozwój techniki laserowej umożliwił konstruowanie aparatów o wysokiej selektywności i swoistości emitowanego światła. Wiązka laserowa jest dzięki odpowiedniej długości fali absorbowana tylko przez ciemne struktury włosa, powodując tzw. Zjawisko fototermolizy. Polega ona na tym że światło laserowe dociera do wybranego mieszka włosowego gdzie jest absorbowane przez ziarna melaniny. Kumulująca się energia cieplna uszkadza nie tylko samą melaninę, ale przenosi się także na komórki rozrodcze włosa trwale je uszkadzając. Stosowane dodatkowo schłodzone żele lub chłodzące końcówki zmniejszają ryzyko uszkodzenia termicznego naskórka. Tą metodą najefektywniej usuwa się włosy u osób z jasną, nieopaloną skórą (I lub II fototypem) i z ciemnymi włosami. U pacjentów z ciemniejszą skórą i jasnych włosach zabiegi te nie dają już tak dobrych efektów, a ponieważ skóra zawierająca dużo melaniny intensywnie absorbuje energię wiązki laserowej, są oni bardziej podatni na oparzenia w trakcie zabiegu i wystąpienie przebarwień po laseroterapii.

Nielaserowe źródła światła:

Wszystkie przedstawione powyżej metody niestety nie gwarantują całkowitego usunięcia zbędnego owłosienia. Zarówno elektrokoagulacja, elektroliza jak i laseroterapia umożliwiają trwałe usunięcie owłosienia w ok. 30-40% po kilkakrotnych prawidłowo przeprowadzonych zabiegach. Odrost pozostałych włosów pojawia się ok. 6-9 miesięcy po ostatnim zabiegach. Jednak odrastające włosy są najczęściej cieńsze i krótsze. Powszechnie panujący pogląd o skuteczności usuwania włosów przy użyciu laserów czy mikrolizy jest na pewno przesadzony, choć niewątpliwą zaletą tych zabiegów jest ich nieinwazyjność.

Podsumowanie:

Do usuwania zbędnego owłosienia wykorzystuje się także pulsujące światło nielaserowe. Ponieważ urządzenia emitujące ten rodzaj światła wykorzystują różne długości fali elektromagnetycznej uszkadza ono wybiórczo mieszki włosowe nie absorbując się nadmiernie w ciemnej skórze. Ośrodki posługujące się tymi urządzeniami donoszą o zadowalających efektach leczenia, porównywalnych ze stosowaniem światła laserowego.

W ostatnich latach do usuwania nadmiernego owłosienia wykorzystuje się także metodę fotodynamiczną z miejscowym stosowaniem ALA (kwasu delta-aminolewulinowego). Polega ona na naświetlaniu skóry posmarowanej uprzednio żelem zawierającym ALA, który wbudowuje się wybiórczo w mieszki włosowe. Pod wpływem światła czerwonego ALA wytwarza wolne tlen uszkadzając komórki macierzy włosa.

Na czym polega dobroczynna moc masażu?

Masaż to przede wszystkim dotyk. Dotyk osoby, która wie gdzie i jak tego dotyku użyć, aby pomóc drugiej osobie - pomóc jej w uśmierzeniu bólu, z zrzuceniu zbędnych kilogramów i redukcji niepotrzebnych fałdek, w zrelaksowaniu się oraz pozbyciu napięcia i stresu.
Masaż działa na wszystkie układy w organizmie człowieka. Powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększa miejscową przemianę materii, usuwa zmęczenie i napięcie, usuwa zastój żylny i toksyny z organizmu, rozluźnia mięśnie i stymuluje je do prawidłowej pracy, zwiększa elastyczność tkanek (poprawia wygląd skóry), wreszcie wspomaga odchudzanie i usuwanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Dlatego uważany jest za jeden z podstawowych zabiegów w systemie odnowy biologicznej.

    Wskazania do masażu:
  • przemęczenie
  • bóle kręgosłupa i stawów różnego pochodzenia,
  • przykurcze mięśniowe, niedowłady mięśni, zaniki i osłabienia mięśni,
  • po wysiłkowe zmęczenie mięśni,
  • zwiotczenie skóry i mięśni,
  • choroby reumatyczne, reumatoidalne zapalenie stawów,
  • stany pooperacyjne narządu ruchu,
  • stany po złamaniach, stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach,
  • wady postawy,
  • porażenia nerwów obwodowych,
  • nerwobóle
  • kręcz szyi
  • przewlekłe zapalenia nerwów i splotów nerwowych,
  • niewydolność krążenia obwodowego,
  • nadwaga,
  • cellulitis.
    Przeciwskazania
  • nowotwory
  • wszelkie ostre stany zapalne mięśni i stawów,
  • świeże złamania,
  • choroby skóry,
  • uszkodzenie ciągłości skóry,
  • gorączka,
  • zapalenia żył, żylaki z owrzodzeniami, tętniaki,
  • czas menstruacji i zagrożone ciąże, zaawansowana choroba nadciśnieniowa.

Rodzaje masażu:

Wszelkie techniki masażu wywodzą się od masażu klasycznego. To technika takich chwytów, które zastosowane w odpowiedniej kolejności wywierają duży wpływ na cały ustrój człowieka. Te chwyty to: głaskanie, ucieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracja oraz kilka technik pochodnych - wyciskanie, wałkowanie, roztrząsanie.

Masaż częściowy/segmentalny - to zabieg częściowego masażu klasycznego, wykonywany na jednej części ciała, np. na ręce, nodze, kręgosłupie, stopach. Masaż częściowy rozpoczyna się najczęściej od części lędźwiowej kręgosłupa, kończy np. na bolącej kończynie. Stosujemy go najczęściej w konkretnych chorobach narządu ruchu.

Masaż relaksacyjny - połączenie masażu klasycznego i energetyzującego, którego celem jest pełna relaksacja i wyciszenie osoby masowanej. W związku z tym masaż taki musi być przeprowadzany w warunkach komfortowych i dla masującego i masażysty. Masaż wykonuje się najczęściej na całym ciele, a przynajmniej na części tylnej ciała. Stosujemy w nim głównie techniki rozluźniające tj.: głaskanie i rozcieranie. Masaż relaksacyjny łączymy najczęściej z aromaterapią, wykonujemy go przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej.

Masaż modelujący sylwetkę/Antycellulitowy - zabieg, którego celem jest rozbicie podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcie toksyn z organizmu, polepszenie ukrwienia skóry i mięśni , co powoduje przyspieszenie przemiany materii. W tym rodzaju masażu stosuje się agresywne techniki, wykonywane z dużą siłą tj.: głębokie rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja. Dodatkiem do masażu antycellulitowego jest stosowanie specjalnych kosmetyków, stymulujących aktywność komórkową, wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, usuwanie toksyn i nadmiaru wody. Najlepsze efekty odchudzające daje połączenie masażu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami . Zabiegi odchudzające są bardzo intensywne i wykonywane z dużą siłą, stąd dla niektórych, np. dla bardzo wrażliwych osób, mogą być nieprzyjemne i bolesne.



Drenaż limfatyczny - Drenaż limfatyczny jest to specjalistyczny masaż uciskowy mający na celu pobudzenie krążenia limfy w ciele człowieka. Wpływa on na usprawnienie przepływu chłonki, likwidację obrzęków, usprawnienie transportu wody i soli mineralnych a także drenaż tkanek. Techniki stosowane w drenażu limfatycznym uwzględniają powolny przepływ chłonki oraz powierzchowne położenie naczyń chłonnych. Głównie są to ukierunkowane, powolne techniki przepychające, tłoczące, wyciskające, pompujące. Podczas wykonywania masażu wykonuje się ruchy zawsze w kierunku węzłów chłonnych, aby ułatwić odpływ limfy. Masaż ułatwia usuwanie toksyn z organizmu, poprawia krążenie, relaksuje.

Masaż stóp - Stopy to bardzo ważny przekaźnik bodźców. Ok. 72000 wiązek nerwowych, łączących ważne organy i partie ciała, kończy się na podeszwie stopy. Dlatego też masaż stóp przyczynia się do czegoś więcej niż tylko do lepszego funkcjonowania i wzmocnienia stóp. Pośrednio za pomocą końcówek nerwów zostaje pobudzony cały organizm i polepszone ogólne samopoczucie pacjenta. Masowanie (uciskanie) zakończeń nerwowych na stopach poprawia krążenie w całym organizmie. Dzięki temu do wszystkich narządów, również do chorych, dociera więcej krwi. Ich komórki są więc lepiej zaopatrywane w życiodajny tlen i różne niezbędne im substancje odżywcze, hormony, enzymy.

Masaż bańkami chińskimi - Masaż bańkami jest odmianą terapii podciśnieniowej i stanowi odwrotność terapii uciskowej. Podstawę jej stanowi wytworzenie podciśnienia we wnętrzu bańki i zassanie skóry oraz tkanki podskórnej do jej wnętrza. Ten rodzaj masażu ma bardzo szerokie zastosowanie - od leczenia schorzeń kręgosłupa po zabiegi antycellulitowe (z bardzo dobrym skutkiem). Przystawianie baniek oraz masaż nimi powoduje przyspi eszenie krążenia zarówno krwi jak i płynów ustrojowych, co inicjuje proces oczyszczania się organizmu ze wszystkich toksyn. Masaż bańkami wpływa korzystnie na podniesienie podstawowej przemiany materii co świadczyć może o ich niezbędności podczas wszelkich kuracji redukujących tkankę tłuszczową.

Cennik:
Masaż pleców - (ok. 30 min.) - 30 zł
Masaż relaksacyjny całego ciała (ok. 60 min.) - 60 zł
Masaż częściowy - (np. ręki, nogi, barków, ok. 30 min) - 25 zł
Masaż antycellulitowy z dodatkowym zastosowaniem masażu bańkami chińskimi (uda, pośladki - ok. 30 min.) - 45 zł
Masaż odchudzający (uda, pośladki, brzuch - ok. 40 min.) - 55 zł
Masaż stóp - (ok. 20 min.) - 25 zł
Drenaż limfatyczny - (całego ciała 70-80 min.) - 80 zł , (częściowy - nóg/rąk - ok.30 min) - 40 zł
Masaż bańkami chińskimi - (ok. 30 min) - 40 zł

MIKRODERMABRAZJA

MIKRODERMABRAZJA DIAMENTOWA jest najnowszym osiągnięciem przemysłu kosmetycznego, wyznaczającym nowy trend w pielęgnacji urody. Jest to nowoczesna metoda mechanicznego złuszczania naskórka. Pozwala na powolne ścieranie powierzchni skóry, warstwa po warstwie, aż do pożądanego poziomu, pod stałą kontrolą wizualną. Odbywa się to przez polerowanie skóry końcówkami z warstwą z naturalnego diamentu i usuwanie startego naskórka podciśnieniem.

    Wskazania do mikrodermabrazji diamentowej:
  • fotostarzenie się twarzy szyi i dekoltu
  • trądzik pospolity i blizny potrądzikowe
  • rogowacenie okołomieszkowe
  • wrastające włosy i ślady po stanach zapalnych
  • usuwanie zaskórników i prosaków
  • rozszerzone pory
  • łojotok
  • suchość skóry i uszkodzenia słoneczne
  • plamy starcze na twarzy i rękach
  • blizny i bliznowce
  • rozstępy i cellulit
  • drobne zmarszczki
  • szorstki, nierówny, zrogowaciały naskórek
  • wiotka skóra, atrofia
  • zmniejszanie przebarwień
  • wyrównanie faktury i koloru skóry po zabiegach chirurgicznych
  • odmładzanie skóry
  • zabieg przygotowujący do innych zabiegów np. laserowych, mezoterapii
  • słabe nawilżenie skóry
  • zanieczyszczenie skóry
  • szara, matowa i zmęczona skóra
    Przeciwwskazania do mikrodermabrazji diamentowej:
  • zakażenia bakteryjne (liszajec)
  • brodawki i znamiona
  • nowotwory skóry
  • otwarte rany
  • kuracja roaccutanem

Usunięcie powierzchniowych warstw skórnych powoduje zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny, stymuluje naturalny wzrost nowej tkanki, która zastępuje tkankę usuniętą. W wyniku usunięcia wierzchnich warstw naskórka skóra staje się gładsza, jaśniejsza, świeższa i bardziej elastyczna już po pierwszym zabiegu. Głębsza mikrodermabrazja spłyca blizny i rozstępy, redukuje lub całkowicie eliminuje drobne zmarszczki, zmniejsza rozszerzone pory i przebarwienia. Zmiany histologiczne dotyczą nie tylko naskórka, ale również skóry właściwej (stymuluje mikrokrążenie i przepływ limfy, przyspiesza usuwanie toksyn z głębszych warstw skóry). Z każdym zabiegiem efekty się potęgują, skóra staje się coraz bardziej gładka, miękka, elastyczna i świetlista. Nabiera zdrowego wyglądu i kolorytu.

Zaleca się całą serię zabiegów mikrodermabrazji - od trzech do dziesięciu w serii. Z każdym zabiegiem efekty są coraz bardziej widoczne. Skóra jest już po pierwszym zabiegu wyraźnie zdrowsza, gładsza, bardziej rozświetlona.

PEELING KAWITACYJNY I ULTRADŹWIĘKI

Super Sonic Skin Scrubber

Nowy wielofunkcyjny aparat z zaawansowanym systemem pielęgnacji twarzy i ciała. Cyfrowe urządzenie do profesjonalnych zabiegów wykorzystujących technologię ultradźwiękową i peeling kawitacyjny. Zastosowanie nowoczesnej aparatury jest bezbolesną alternatywą dla tradycyjnych metod np. manualnego oczyszczania skóry. Zwiększa ona również możliwości transportowania składników aktywnych w głąb skóry.

Super Sonic Skin Scrubber

Wykorzystuje wielokierunkowe działanie technologii ultradźwiękowej. Ten bez operacyjny system intensywnej regeneracji skóry daje możliwość przeprowadzania zabiegów przeciwzmarszczkowych, antycellulitowych ale również wspomagających leczenie poważnych problemów skórnych. Fala ultradźwiękowa w obecności płynu tworzy pęcherzyki wypełnione rozrzedzonym gazem, które powiększają się i gwałtownie pękają. Pod wpływem ciepła i podwyższonego ciśnienia dochodzi do bardzo dokładnego i zupełnie bezbolesnego oczyszczenia skóry z zalegającej warstwy zrogowaciałego naskórka, toksyn oraz wydzielin gruczołów łojowych.  

    Zalety stosowania peelingu kawitacyjnego:
  • bezboleśnie, szybko i dokładnie czyści skórę twarzy, szyi i dekoltu
  • sterylizuje obszar poddany zabiegowi co zapobiega pojawianiu się stanów zapalnych
  • nie wymaga rozgrzewania dlatego można go bezpiecznie wykonywać. przy skórach naczyniowych i wrażliwych
  • wspomaga leczenie trądziku
  • rozjaśnia przebarwienia i plamy pigmentacyjne
  • przygotowuje skórę do dalszych zabiegów kosmetycznych, zwiększając jej możliwości absorbcyjne


Spektakularne efekty uzyskujemy łącząc peeling kawitacyjny z sonoforezą czyli wprowadzaniem składników aktywnych za pomocą fali ultradźwiękowej. Zabieg taki przypomina masaż wykonywany za pomocą głowicy w obecności żelu sprzęgającego, gwarantującego całkowite przenikanie fali w głąb skóry.

    Wpływ fali ultradźwiękowej na skórę:
  • zwiększa przepuszczalność błon komórkowych umożliwiając wtłaczanie substancji aktywnych
  • w widoczny sposób zwiększa efektywność zabiegów kosmetycznych
  • pomaga wzmocnić naczynia krwionośne
  • stymuluje regenerację uszkodzonej tkanki, przyspieszając wygładzanie blizn
  • eliminuje zmarszczki i zapobiega ich tworzeniu
  • likwiduje worki i cienie pod oczami poprawiając krążenie krwi i limfy
  • rozbija cząsteczki tłuszczu zwiększając skuteczność zabiegów antycellulitowych i ujędrniających
  • wygładza i nawilża skórę

Super Sonic Skin Scrubber jest urządzeniem, które nie tylko doskonale sprawdza się w zabiegach twarzy, szyi i dekoltu, ale również całego ciała. Specjalnie przeznaczona do tego głowica, charakteryzuje się głębszą penetracją fali ultradźwiękowej w głąb skóry, sięgając nawet do tkanki tłuszczowej. Takie działanie powoduje zwiększenie skuteczności wyszczuplającej, antycellulitowej oraz ujędrniającej w wykonywanych zabiegach na ciało.

Połączenie funkcji urządzenia ultradźwiękowego oraz odpowiednich preparatów, zapewnia maksymalną skuteczność w regeneracji skóry ciała oraz poprawie jej wizerunku.

    Zalety stosowania:
  • niweluje nagromadzone komórki tłuszczowe oraz nadmiar wody w tkankach
  • usprawnia krążenie krwionośne i limfatyczne
  • pobudza proces naturalnej odbudowy włókien kolagenowych
  • efektywnie detoksykuje, oczyszcza i regeneruje skórę
    Kosmetyczne funkcje aparatu:
  • oczyszczanie skóry oraz leczenie trądziku dzięki zastosowaniu peelingu kawitacyjnego
  • likwidacja blizn potrądzikowych
  • rozbijanie melaniny i usuwanie podskórnych plam pigmentacyjnych
  • wygładzenie zmarszczek dzięki zastosowaniu mikromasażu
  • redukcja cellulitu i ujędrnianie ciała
  • wprowadzanie kosmetyków głęboko do skóry